授乳中おっぱいがヒリヒリ痛い！【手軽にできる乳頭ケア方法】

初めての授乳はとっても感動。赤ちゃんが一生懸命おっぱいを吸っている姿はとっても癒されます。

しかしせっかくの癒しの時間が、赤ちゃんがおっぱいを吸う度に激痛!!となると、その癒しの時間が苦痛で仕方なくなってしまいます。

自分がおっぱいの吸わせ方がへたっぴなのではないか…と自分を責めたり、もう母乳なんて嫌だ！ミルクにしたい！と思ってしまう事もあると思います。

そこで今回は。少しでも乳頭の痛みを緩和するために手軽にできるケア方法を紹介します。
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ピジョン「リペアニプル」

【商品情報】

値段：1,599円 (税抜) 1,726円 (税込)
内容量：10g×2本
成分：ラノリン（99.9%）、トコフェロール（ビタミンE）

母乳育児をサポートするスキンオイル。
妊娠中、授乳中のママの乳首・乳房・赤ちゃんのお肌などに。

べたつきにくくにおわないので、快適に使えます。
肌荒れを防ぎ、お肌にうるおいを与えます。

天然由来成分100％のオイルは、精製度の高いラノリン（保湿剤）使用。
油特有の嫌なにおいが気になりません。

無香料・無着色・防腐剤不使用。

西松屋・赤ちゃん本舗など何処にでも売っている商品です。

【使用方法】

授乳後に乳頭にたっぷりめに塗ります。そのまま次回授乳まで放置でも良いですが、助産師さんのおすすめ方法はその上からサランラップで保護!!こうすることでより保湿効果が得られます。

この商品は拭き取らなくてOK。赤ちゃんが舐めても無害なので、そのまま授乳できます。

助産師おススメ保護クリーム

・馬の油

・羊の油

だそうですよ。

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おっぱいパッド　　　　　

乳首が下着に擦れるだけでも激痛!!の場合は、おっぱいパッドを使用。ピジョンの「母乳パッド フィットアップ プレミアムケア 」はお肌がデリケートなママにおすすめの母乳パッドです。

敏感になっている乳首も優しいクッションで支えてくれるので安心です。ズレ防止テープも5本付いているので、ストレスなく動くことができる点でもおすすめです。

これを付ける事で大分摩擦が軽減されます。

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乳頭保護器　　　　　　　

【商品情報】

778円 （税込価格:840円）
●乳首にキズや亀裂、痛みのある方に
●カンボツ・へん平乳首で、直接母乳授乳がしづらい方に
●乳首のサイズが小さすぎて直接母乳授乳がしづらい方に

乳首にキズや亀裂、痛みのある時、扁平・カンボツ乳頭や乳首が小さくて赤ちゃんが吸いつきにくい時に。
乳首を守りながら母乳を与えられます。

薄くやわらかいシリコーンゴム製で、違和感なくフィット。
授乳中に赤ちゃんの鼻にあたらないように、上をカットしたカーブ形状です。
衛生的に保管できるケースつき。同サイズ２個入。

こちらの商品を使用すると、ちょっと赤ちゃんが吸いづらいのかな？と不安になりますが、ちゃんと問題なく吸えています。そして何より吸われていても痛くない!!

消毒などがちょっと手間ですが、確実に痛みの軽減にはなります。

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おっぱいが張り過ぎないように注意が必要ですが、このような方法もあります。

・1回の授乳を片乳のみにして、もう片方のおっぱいを休める
・一定期間ミルクにしておっぱいを休める

乳腺炎にならないかちょっと不安になる方法ですが、搾乳すれば大丈夫です。是非参考にしてみてくださいね。
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おっぱいの痛みは、出産と同じく経験しないわからない痛みですよね。産後も違う痛みと戦う事になるとは思ってもいませんでした…

少しでも痛みが和らいで、授乳が癒しの時間になると良いな。

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新生児からの育児・イベント記録＜＜目次＞＞

・【初産婦予定日超過】陣痛・破水からの出産記録。前駆陣痛なんてなかったよ。
・出産直後、知っておくと面白い新生児とママの話
・赤ちゃんが産まれたらやりたい25個のこと
・産後授乳中の1日カロリー摂取量。【食べると良いもの】
・妊娠前後の体重変化の目安。【産後ダイエット記録】
・初めて記念日記録
・チャイルドシート「コンビのネルーム」の使い方・使い心地・評価
・大人気エルゴの抱っこ紐【正しい使い方・使い心地】
・腰痛持ちママ必見。新生児から使えるおすすめ育児グッズ
・授乳中おっぱいがヒリヒリ痛い！【手軽にできる乳頭ケア方法】

・【生後0ヶ月～】1日のタイムスケジュール
・産後初イベント。「お七夜」の過ごし方
・生後１ヶ月検診。【持ち物・注意点・誰と行く？】
・予防接種スケジュールの進め方
・名古屋市でおすすめの安産祈願、お宮参り【塩竈神社】
・保健師の新生児訪問って何をするの？？
・お食い初めは「木曽路」でみんなでお祝いしよう
・生後4ヶ月で長距離移動は大丈夫？？年末年始の過ごし方

保健師の新生児訪問って何をするの？？

生後約１ヶ月後、赤ちゃん・母親の状態を確認するために助産師or保健師の訪問があります。

病院の二週間検診時に母子手帳のクーポンの裏面にある問診を記入。問診の回答状態によって一ヶ月より早めに訪問してもらえるよう病院・保健所が連携してくれる場合もあります。

電話で日程調節後訪問。気さくなおばちゃん助産師でした。１時間程度お話をします。

・困っていること、不安なこと
・育児の相談窓口の場所、連絡先
・赤ちゃんの体重、身長、胸囲、頭囲の測定
・メンタルの問診

【私が聞いたこと】

・首回りの湿疹
・お臍の汚れ
・鼻の汚れ
・保湿クリーム、オイル、パウダーの使い時
・今の時期の赤ちゃんの服装、温度調節方法
・添い乳は続けていいのか
・げっぷが出にくい
・ちょっとした相談したい時の窓口
・げっぷ不要と言われた⇒おならが凄い

【助産師から教えてもらった事】

・助産師さんにお臍・鼻・耳のお掃除やってもらえました。鼻くそはびっくりするほど取れていたので、これからちゃんとケアしなくてはと思いました。

・お雛巻きのやり方も教えてもらうことができました。

・そして何より「泣かす事も必要」と。
兎に角泣かす！！！というちょっとスパルタな助産師さん。昔は抱き癖が付くからあまり抱いてはいけないと言われていたけれど、今の時代は抱っこは沢山してあげてと言われて、泣いたらすぐ抱っこしなければいけないと感じてしまう母親が多いそう。

泣いていても「ちょっと待っててね。」「待っててくれてありがとう。」と声をかけて、15分くらい泣かせていても大丈夫。15分あれば1つの家事が終わるでしょ？と。
＊「待たせちゃってごめんね。」はNG。

泣いていることに慣れるのも必要だそうです。


あとは、日常生活の中で赤ちゃんの事故防止についてのお話もありました。ちょっと目を離したすきに机の上・ソファ・ベビーベッドからの転落事故がとても多いそうです。

まだ寝がえりをしなくても、手足はよく動いているのでそのような事故がよく起きてしまうそうです。要注意！！

気軽に相談できる相談窓口の連絡先・場所を沢山教えてもらったので、何か困った事があったらまた相談したいと思います。
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PS.
後日、さっそく相談窓口に電話をする事がありました。
【相談内容】
Q、生後1ヵ月半男児。出産後から完母で排便4～5回/日。2日前から排便なし。母乳しっかり飲めていて機嫌が悪い様子はないが、いつまで様子見しても良いのか。

A、返答は、3～5日様子見。お腹のマッサージや足の運動を行い、最終手段で綿棒で肛門を刺激すると良い。
丁寧に優しく教えてくれました。

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助産師さんの助言後、「泣いたらすぐ抱っこ」から「少し泣いても声を掛けながら抱っこしない」を実践。

5分経過。
私「もう抱っこして良い！？可愛そう！！」と抱っこしそうになる。

旦那「甘い！！泣かせて良いんだよ！」と。

夫婦で一生懸命赤ちゃんに話しかけまくり、10分経過したところですぐに抱っこしてあげました。

抱っこした瞬間、ピタッと泣き止み、そのままスヤスヤ眠りました…

泣き疲れちゃったのかな？？まだまだ赤ちゃんが泣いている事に慣れない新米夫婦です。

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新生児からの育児・イベント記録＜＜目次＞＞

・【初産婦予定日超過】陣痛・破水からの出産記録。前駆陣痛なんてなかったよ。
・出産直後、知っておくと面白い新生児とママの話
・赤ちゃんが産まれたらやりたい25個のこと
・産後授乳中の1日カロリー摂取量。【食べると良いもの】
・妊娠前後の体重変化の目安。【産後ダイエット記録】
・初めて記念日記録
・チャイルドシート「コンビのネルーム」の使い方・使い心地・評価
・大人気エルゴの抱っこ紐【正しい使い方・使い心地】
・腰痛持ちママ必見。新生児から使えるおすすめ育児グッズ
・授乳中おっぱいがヒリヒリ痛い！【手軽にできる乳頭ケア方法】

・【生後0ヶ月～】1日のタイムスケジュール
・産後初イベント。「お七夜」の過ごし方
・生後１ヶ月検診。【持ち物・注意点・誰と行く？】
・予防接種スケジュールの進め方
・名古屋市でおすすめの安産祈願、お宮参り【塩竈神社】
・保健師の新生児訪問って何をするの？？
・お食い初めは「木曽路」でみんなでお祝いしよう
・生後4ヶ月で長距離移動は大丈夫？？年末年始の過ごし方

【初産婦予定日超過】陣痛・破水からの出産記録。前駆陣痛なんてなかったよ。

私が通院している総合病院では予定日超過の場合、41週1日目or2日目が入院適応となります。（異常ない場合）
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妊娠40週3日目。本日検診日、体調はいつもと変わりなし。医師よりもうすぐ陣痛来そうだと思うけど、一応入院の予約取っておこうか、と。5日後（41週1日目）に入院予約を取った。

検診後は旦那とUNIQLOで新作パジャマ購入し、唐揚げ専門店に行ってみよう！となり、唐揚げ定食を食べた。

帰宅後は旦那といつものように近所の公園を2週歩いた。ちょっとだけお腹張るかな～、でもまだまだな感じ。明日はスタバの新作開始だから飲むの楽しみ。


23:40頃、ベッドに入った。いつものようにまだ眠気が来ないので、携帯をぴこぴこ。

0:30下腹部の痛みあり便意？と、思いトイレへ行くが排便なし。痛みがいつもより強く、壁つたい歩きになる。

陣痛かもと思い、念のため陣痛アプリ記録開始。4から8分間隔で痛みあり。間隔短いけど、いきなり陣痛なんてありえるの？？と半信半疑。

旦那は次の日仕事で大事な会議あるし、熟睡だし、朝まで我慢しようか、起こすのを迷ったが痛み強いため旦那起こす。

なかなか起きない。大きく呼びかけると、旦那飛び起きる。声が出ないほどの痛みあり、産婦人科へ電話。初産のためもう少し様子見でも良いが、来てもらって内診しても良いと。
内診後帰宅する場合は診察料3000円と説明あり。

不安なのですぐ行くことに。

車の中でも定期的な痛みあり。痛みの波が来そうになるのがわかるため、とても恐怖を感じた。

2:00病院入り口にてうずくまり、守衛さんオロオロ。旦那駐車場から猛ダッシュ。車椅子にて病棟へ。

病棟の自動ドア深夜の為閉まっていると知らず、旦那にゴンッとぶつけられる。


助産師による内診の結果子宮口4cmのため入院となる。

NS Tにて心拍低下する事あり、場合によっては帝王切開の可能性ありと説明される。陣痛間隔4分

嘔吐による腹圧でドゥルルンとおしるしあり。排尿促されトイレに行くが、それどころじゃなくトイレ内でしゃがみこんで動けなくなる。

タイミング見計らってベッドへ戻る。
痛み強く、叫び続ける。

いきみによりドゥルルルルンと何か出た。「うわぁーーなんか出たぁーーー」と何が何だかわからず叫ぶ。旦那によると透明のゼリーが出てきたらしい。

心拍低下してるため急いで出産したいらしく医師2人 助産師3人集まり、分娩の準備始まる。酸素マスク装着。いきみ方が上手と言われる。


会陰切開されるが痛み感じない。いきむ時叫んでしまっているため、口を閉じていきんでと言われる。凄いM字開脚の体制になり、吸引分娩＋4回いきんだ所で産まれる。同時に羊水が多量に排出されスタッフ慌てる。

数秒泣き声聞こえず一瞬不安になったが、すぐ産声確認できた。臍の緒が首に二重巻かれていたため心拍低下したと思われるが、出産後は異常なく元気。


「よかったぁー痛かったぁー」と泣き叫ぶ私。赤ちゃん身体測定後、初授乳。おっぱいを吸っている姿に感動と愛おしさを感じた。

胎盤摘出のため、下腹部をぐりぐり強めにマッサージされる、地味に痛い、とても痛い。局所麻酔使用し、会陰縫うがこれもチクチク感じて結構痛い、かなり痛い。

出血多量のため産直後血圧70台。体温37.9℃

7：00夫出勤。

端坐位になるがめまいあり、仰臥位へ戻る。食欲ないが朝食。本来歩行にて移動するが、めまい・痛み強く車椅子にて個室へ。会陰切開部の痛み、下腹部の臓器が落ちそうなズーんとした痛みあり。

この痛みは産後結構続くので、苦しみます。円座が手放せない。でも、兎に角無事産まれてきてくれて良かった。
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 不妊治療～出産までの記録
<<目次>>

妊娠初期
・多嚢胞性卵巣症候群だけど妊娠したい。【診断・治療方法・妊娠】
・【経過レポ】妊娠検査薬。フライングで陽性が出るのは何日目？
・【経過レポ】妊娠6週目～心拍は確認できるのか？～
・自宅で胎児の心音確認できるエンジェルサウンンズ買ってみた！！
・出産準備【買って良かったもの・買う時期リスト】医療費など妊娠中に必要なお金。
・妊娠中の麻疹の感染が怖い。【知ってほしいこと・対策方法】
・妊娠初期・中期・後期の辛いつわりの乗り越え方【効果的な対処法】
・妊娠中に重要な栄養は？？サプリメントでおススメなもの。
・切迫流産・切迫早産と診断されてから退職までの流れ
・妊娠・出産後の失業保険の手続き方法

妊娠中期
・妊婦健診。妊娠24週～31週までの記録
・出産準備～赤ちゃんスペースを作ろう～
・赤ちゃん本舗のパパママ教室【予約方法・内容・雰囲気】
・妊娠中の逆流性食道炎。【食べると良いもの・悪いもの】
・名古屋市でおすすめの安産祈願【塩竈神社】
・妊娠中の結婚式の参列方法【出席or欠席】
・大人気エルゴの抱っこ紐【正しい使い方・使い心地】
・里帰り出産しない人が出産前に準備するべき10の事

妊娠後期
・妊婦健診。32週～40週までの記録
・名古屋市西部医療センターでの出産記録【妊婦健診・出産・産後ケア】
・スタジオタートルでマタニティフォト撮影【雰囲気は？？料金は？？】
・初めての出産に備えてやっておくと良いこと7つ。
・初産。妊娠32週目でバースプランを考えてみた。
・会陰切開は怖い！会陰マッサージで予防しよう！
・入院バッグの中身に入れておくと良かったもの
・出産前にできる作り置きレシピ
・妊娠前後の体重変化の目安はどれくらい？？
・赤ちゃんが産まれたらやりたい25個のこと
・予定日超過!?早く産みたい。安産のためにできる事一覧。
・妊娠から出産までのイベント一覧まとめ
・悲しくて辛い妊娠線ができた時に読む記事
・【初産婦予定日超過】陣痛・破水からの出産記録。前駆陣痛なんてなかったよ。
・
・

・女の子を産み分けしたいと思ったらするべき5個のこと【方法・経過記録】

不妊治療～出産までの記録＜＜目次＞＞

不妊治療～出産までの記録
<<目次>>

妊娠初期
・多嚢胞性卵巣症候群だけど妊娠したい。【診断・治療方法・妊娠】
・【経過レポ】妊娠検査薬。フライングで陽性が出るのは何日目？
・【経過レポ】妊娠6週目～心拍は確認できるのか？～
・自宅で胎児の心音確認できるエンジェルサウンンズ買ってみた！！
・出産準備【買って良かったもの・買う時期リスト】医療費など妊娠中に必要なお金。
・妊娠中の麻疹の感染が怖い。【知ってほしいこと・対策方法】
・妊娠初期・中期・後期の辛いつわりの乗り越え方【効果的な対処法】
・妊娠中に重要な栄養は？？サプリメントでおススメなもの。
・切迫流産・切迫早産と診断されてから退職までの流れ
・妊娠・出産後の失業保険の手続き方法

妊娠中期
・妊婦健診。妊娠24週～31週までの記録
・出産準備～赤ちゃんスペースを作ろう～
・赤ちゃん本舗のパパママ教室【予約方法・内容・雰囲気】
・妊娠中の逆流性食道炎。【食べると良いもの・悪いもの】
・名古屋市でおすすめの安産祈願、お宮参り【塩竈神社】
・妊娠中の結婚式の参列方法【出席or欠席】
・大人気エルゴの抱っこ紐【正しい使い方・使い心地】
・里帰り出産しない人が出産前に準備するべき10の事

妊娠後期
・妊婦健診。32週～40週までの記録
・名古屋市西部医療センターでの出産記録【妊婦健診・出産・産後ケア】
・スタジオタートルでマタニティフォト撮影【雰囲気は？？料金は？？】
・初めての出産に備えてやっておくと良いこと7つ。
・初産。妊娠32週目でバースプランを考えてみた。
・会陰切開は怖い！会陰マッサージで予防しよう！
・入院バッグの中身に入れておくと良かったもの
・出産前にできる作り置きレシピ
・妊娠前後の体重変化の目安はどれくらい？？
・赤ちゃんが産まれたらやりたい25個のこと
・予定日超過!?早く産みたい。安産のためにできる事一覧。
・妊娠から出産までのイベント一覧まとめ
・悲しくて辛い妊娠線ができた時に読む記事
・【初産婦予定日超過】陣痛・破水からの出産記録。前駆陣痛なんてなかったよ。
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・女の子を産み分けしたいと思ったらするべき5個のこと【方法・経過記録】